HAK TINGGI GANGGU KESEHATAN

Sebuah penelitian menunjukkan ada hubungan antara penggunaan sepatu hak tinggi dengan timbulnya penyakit otot, sendi dan syaraf. Menurut Dr Ronaip D Jensen, DPM dari Modesto California, memakai sepatu hak tinggi terlalu sering akan menyebabkan beberapa penyakit kaki. Karena tinggi hak sepatu membuat berat badan harus ditransfer ke bagian depan kaki. Ini dapat merusak otot, sendi dan jaringan syaraf. Lalu berapa batas aman tinggi hak sepatu? Dr Ronaip D Jensen, DPM menyarankan maksimak 1,5 inci atau 3,75 cm saja. Bagaimana? terlalu pendek?

GANGGUAN SENDI RAHANG

Sering sakit kapala? Bisa jadi itu salah satu pertanda gangguan sendi rahang (Temporomandibular Disorder/TMD). Berdasar kajian studi Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, sekitar 73% orang dewasa sedikitnya mengalami satu kali nyeri kepala yang sebenarnya gejala gangguan sendi rahang.
Jika anda mengalami nyeri di sekitar sendi rahang, nyeri kepala, gangguan pengunyahan, bunyi sendi ketika membuka dan menutup mulut, nyeri otot leher, bahu, telinga berdengung, dan vertigo, langkah paling tepat adalah segera memeriksakan diri ke dokter gigi atau tenaga profesional kesehatan lainnya.