Setiap hari anda berada di depan komputer dalam jangka waktu yang lama apalagi kalau sudah facebookan, hati hati stres leher. Leher yang dipaksa tegak dengan mata terfokus pada satu titik bisa mengakibatkan leher tegang dan punggung merasa sakit. Selain itu akan muncul nyeri kepala disertai pandangan mata perih hingga mengeluarkan cairan.
Meski tidak berbahaya, pusing dan nyeri pada bagian kepala yang muncul bisa menghambat pekerjaan. Namun itu semua bisa diatasi dengan melakukan peregangan dan relaksasi berupa gerakan tubuh dan kepala ke kiri dan ke kanan setiap jam , rasa nyeri dan pusing di bagian kepala bisa dicegah. Jadi tetaplah berfacebook dan jangan lupa lakukan gerakan tersebut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar